把握性福的黄金规律

(1)安排好固定的性约会
  在长期的婚姻关系中，突发的冲动越来越少是正常的现象。所以，夫妇双方应每周至少有一次固定的性约会。
    (2)打破常规
    安排好固定的时间固然重要，但真正会享受性乐趣的伴侣不应该过于机械，意外的惊喜会使性生活充满更多的激情。
  (3)不要让孩子妨碍性趣
  孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候，要妥善处理、合理安排好性交时间。   
  (4)允许有时平淡   
  频繁的性生活难免会有缺少激情的时候，甚至有时候会没有性高潮，但这都没有关系，重要的是身体的亲密接触。   
  (5)把伴侣放在首位
  性交时不要只在乎自己的感受，也要在乎对方的感受。
  (6)共同讨论
  共同讨论性感受的夫妇比那些对此缄口不言的夫妇更能体会到性爱的乐趣。
    (7)养成良好生活习惯
    同酒疏远、将烟戒掉、切勿染毒、坚持锻炼、保证营养、绝不纵欲是保证男性性功能的法宝，对于性生活的和谐起重要作用。